Минздрав напоминает: йод полезен для здоровья
По данным Минздрава РФ, нехватку йода в организме испытывают в той или иной степени до 70% россиян. Так, среднестатистический москвич потребляет от 40 до 80 мкг йода в день вместо нормы в 100 мкг. В каких случаях недостаток йода становится опасным для здоровья, и как снизить риск заболеваний, «КП» узнала у вице-председателя Российской ассоциации эндокринологов Галины Мельниченко.
Уход за жирными волосами
Комплименты про красивые волосы услышишь не так часто как все остальные. Почему? «Вопрос состоит в том, что правильно ли мы выполняем мытье волос и ухаживаем за ними, ведь это одна из самых основных составляющих красоты наших волос.