Уход за кожей рук: делаем правильно

Хорошо быть женщиной. Ведь это означает, что мы способны на волшебство. «В доме всегда будут чистота и порядок, раковина и ванна будут сверкать белизной, в холодильнике и на плите будет стоять вкусная еда, а на полочках шкафа будут красоваться аккуратные стопочки выстиранного и выглаженного белья. Вся эта красота и благолепие создаются неутомимыми женскими ручками. Поэтому уход за руками должен стать ежедневной привычкой, иначе очень быстро кожа рук станет грубой, красной и обветренной, ногти начнут слоиться, а суставы будут опухать и болеть.

Руки очень чувствительны к действию агрессивных моющих средств, перепадам температуры, так как в коже кистей содержится небольшое количество желез, выделяющих сало, а влаги в клетках кожи рук в несколько раз меньше, чем содержится в коже лица. Поэтому, чтобы уберечь кожу от неблагоприятных воздействий, необходимо проводить профилактику.

Как ухаживать за кожей рук
Перед тем как браться за домашнюю работу, наденьте защитные перчатки. Сейчас можно приобрести одноразовые тонкие перчатки, в которых очень удобно работать. Если вы не любите перчатки, то смажьте руки защитным кремом.

Для мытья рук используйте только качественное мягкое мыло, так как хозяйственное мыло сильно обезжиривает и сушит кожу. Для мытья посуды выбирайте средства с добавлением ромашки, алоэ или розмарина. После работы вымытые руки смазывают питательным кремом.

Чтобы руки всегда были в порядке, уход за ними должен включать 4 этапа – очищение, массаж, маски и ванночки для рук, гимнастика.
Один раз в неделю используйте скраб для кожи рук. Он помогает избавиться от ороговевших частиц кожи и помогает активному впитыванию питательных веществ. Слишком часто делать пилинги не надо.

Ванночки для рук
Очень полезны очистительные ванночки из теплой воды с добавлением морской соли. Другой рецепт состава для ванночки – ложка соды, ложка жидкого мыла, ложка глицерина, несколько капель нашатыря. Все ингредиенты добавляют в литр теплой воды. Кисти рук опускают в состав на 10 минут. Затем подсушивают полотенцем и наносят жирный крем. Питающая и увлажняющая ванночка делается из воды и оливкового масла (литр воды+ложка масла) или из лекарственных трав (в горячую воду добавляют крапиву, подорожник, ромашку или шалфей).

Маски для рук
Интенсивный уход для кожи рук обеспечивают маски. Для этого берут жирный крем с алоэ, маточкиным молочком, женьшенем, ланолином, воском, медом, глицерином и витаминами. Крем наносят на 10-15 минут толстым слоем. После сеанса, руки промокают салфеткой. Самые эффективные маски это те, что делаются на ночь. После нанесения крема, надевают перчатки из целофана, а сверху варежки из хлопчатобумажной ткани. Только утром маску убирают.

Массаж рук
Для здоровья кожи рук обязательно делаем самомассаж. После нанесения крема, поглаживаем пальцы от кончиков к основаниям. Для стимуляции кровообращения делаем постукивания – по вытянутой руке совершаем постукивание ребром ладошки другой руки. Можно делать щипки. Все массажные движения проводятся от кончиков пальцев к запястью, локтю и плечу. Каждый суставчик пальцев разминаем в отдельности.

Гимнастика для рук
Выполняйте круговые движения каждым пальчиком руки по 10 раз в одну и в другую стороны. Делайте вращение кистей рук. Сжимайте и разжимайте руки в кулак. Эти нехитрые упражнения помогают улучшить кровообращение кожи рук, сохранить подвижность суставов.

Ничто не дается без труда. Даже красота рук требует заботы и регулярного ухода. Тем более, как известно, возраст женщины выдают руки и шея, которые быстрее всего подвергаются старению. Но указанные способы ухода за кожей рук очень просты, вы можете самостоятельно выполнять их в домашних условиях.

Делайте уход за кожей рук, также как и уход за кожей лица, ежедневно. Желательно в комплексе: питание и витамины, уход с использованием масок и специальных кремов, физическая активность. Тогда ваша кожа сохранит упругость и здоровый вид в течение длительного времени.»